Meglepően finom, teljes kiőrlésű tönköly

2018. október 30. - Ormós Gabriella

Nem tudom, ki hogy van vele, egy ideig komoly fenntartásaim voltak a tönkölykenyerekkel szemben. Akkor kezdődött, amikor a 90-e években anyám meghirdette otthon a reformtáplálkozást, és tönkölykenyér néven hetekig száraz féltéglákat hozott haza, mondván, táplálkozzunk egészségesen. Az egészséges, új…

Tovább

Kukutyini tönkölyös

Kaptam kipróbálásra egy lisztet. Egészen pontosan hármat: tönkölyt, rozst és alakort. A tönköllyel kezdtem a teszteket. Kukutyini tönköllyel. Ez a neve ugyanis a malomnak: Kukutyin Műhely! Van benne valami bájos, valami kézműves, valami vonzó, valamin titokzatos. Sokat vártam a lisztjeitől és nem is…

Tovább

Tönköly parasztkenyér kísérlet

avagy mennyi vizet bír a tönköly?

Mit csináljon az ember lánya, amikor álmatlanság gyötri? Ír egy blogposztot! Mégpedig egy régebbi kísérletről, amikor két bio tönkölylisztet hasonlított össze. Jöjjön hát egy tönköly parasztkenyér recept, két különböző malom lisztjéből: Hozzávalók: Forró víz a kochstück-höz 90g Tk tönkölyliszt…

Tovább

Rubintkenyér

teljes kiőrlésű tönköly mákkal és vörösáfonyával

Hozzávalók 1db 650g-os veknihez: 60g forró víz 30g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 125g fehér kovász (80%hidratálású)  185g víz 270g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 25g joghurt 3g árpamaláta (elhagyható) 10g Himalaya só (5-6g normál só) (dagasztás közben adjuk hozzá) 15g mák 40g…

Tovább